• QOYA avec Priscilla

    Le Qoya est basé sur l'idée qu'à travers le mouvement, on se souvient.

    On se souvient de son essence Sage, Sauvage & Libre.

  • Qoya Kesako ? 

    Le Qoya est une pratique de mouvements inspirés qui ravive notre intuition, nourrit notre créativité et nous rappelle le plaisir à vivre
    et bouger dans notre corps et dans nos vies.

     

    C’est un mélange de danse libre, yoga et mouvements sensuels (qui activent les sens), organisés dans une arche de 13 piliers qui nous permet de revenir à nos sensations.

     

    Le Qoya est aussi une pratique de mouvement engagée qui vise à créer des espaces safes, inclusifs et joyeux. Il nous soutient à prendre soin de notre système nerveux, ressentir notre vérité et l'exprimer, afin de s'engager pour nos communautés et ce monde d'une façon juste.

    En Qoya, on considère que par le mouvement on peut revenir à notre essence, à cette part de nous qui existe depuis toujours. On dit que notre essence est Sage, Sauvage et Libre.

     

    Sage, Sauvage et Libre fait aussi référence aux mouvements qu’on pratique dans un cours de Qoya :

    • Sage, pour la sagesse interne, qu’on peut aussi appeler Intuition, on s’appuie sur des pratiques qui portent une sagesse ancestrale comme le yoga ou la méditation;
    • Sauvage, pour la part créative de notre être, qui n’a pas besoin de prendre un cours de danse pour savoir comment bouger, on utilise la danse libre ;
    • Libre, pour la capacité à apprécier bouger dans son corps et réclamer le plaisir de nos sensations, par des mouvements dits sensuels, qui activent les sens.

    En Qoya, c’est impossible de se tromper et le seul moyen de savoir que l’on fait bien du Qoya est parce que CA NOUS FAIT DU BIEN.

    Il n’y a pas de niveau débutant ou intermédiaire en Qoya. Il y a juste le niveau où l’on a un corps et l’on est prêt.e à faire l’expérience de
    le bouger en suivant nos sensations. Il est accessible pour tous les corps.

    Le Qoya ne nécessite pas de capacités physiques particulières. Vous pouvez toujours me contacter pour vous assurer que les cours sont adaptés.

     

    Un cours de Qoya est donné de façon dégenrée. L'accent est mis sur les sensations et sur une exploration interne, et non sur l'identité.

    On dit souvent: ''Venez comme vous êtes, repartez en étant plus encore de qui vous êtes ! ''

     

    SOURCE : www.qoyabelgium.com

  • La Danse des cercles

    Découvrez avec Rochelle, la fondatrice du Qoya, un des 13 pilliers d'un cours de Qoya.

     

    Source : @qoyamovement (Youtube)

  • Agenda

    Retrouvez mes prochains cours de Qoya organisés en ligne ou en présentiel

    Cours offerts dans le cadre de ma certification en tant que professeure de Qoya
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    27.09.24 - 19h/20h45

    Centre de Mieux-Etre Ascendance (Quiévrain - BE)

    Thème : Ouvrir son coeur à ...

     

    Ouvrir son cœur, c'est accueillir chaque émotion avec bienveillance et amour.

     

    C'est s'autoriser à ressentir profondément, à embrasser la vulnérabilité et à se connecter authentiquement avec les autres.

     

    En ouvrant notre cœur, nous renouons avec la compassion, l'empathie et notre véritable essence.

     

    C'est une invitation à vivre avec plus de connexion, à savourer les liens précieux de la vie et à cultiver un amour pur et sincère au quotidien.

     

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    28.09.24 - 9h/12h - Zom'Altitute (Blicquy - BE)

    Cercle de femmes

    Thème : Le trésor des émotions

     

    Cette matinée est une autorisation à exprimer librement vos émotions, à jubiler, vous révolter, éclater de rire, ou chanter et danser votre tristesse. Peut-être vous faut-il encore batailler, brider vos émotions et vous conformer aux attentes de la société, de votre entourage, ou de votre partenaire. Il est temps à nouveau de fertiliser votre monde.

     

    Au programme de cette matinée :

     

    - Rituel de l'eau des émotions

    - Cercle de parole

    - Cours de QOYA

     

    30€/personne

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    05.10.24 - 10h/11h45 - Espace Musubi (Sirault - BE)

    Thème : à venir

     

     

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    Tous les 2ème dimanches du mois - en ligne

    - Dimanche 10.11 - 10h/11H45

    - Dimanche 08.12 - 10h/11H45

    - Dimanche 12.01 - 10h/11H45

    - Dimanche 09.02 - 10h/11H45

    - Dimanche 09.03 - 10h/11H45

     

    Thèmes : suspens ...

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    Votre bonheur est peut-être ailleurs ...

     

    Les dates ne vous conviennent pas ?

    Les thèmes ne vous font pas vibrer ?

     

    Retrouvez :

    - Tous mes cours à venir  

    - mes cours en replay (à venir)

    - les autres cours de la communuaté Qoya France et Qoya Belgique

  • Evènements

    Retrouvez mes prochains évènements organisés en ligne ou en présentiel

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    Du 27.09.24 au 13.12.24

    En ligne

    Groupe d'entraide pour formatrices & facilitatrices

     

    5 rencontres d'1h30

     

    📌 C'est pour qui ?

    Formatrices / facilitatrices.teurs en herbe et expérimentés - 6 participants.es max.

     

    📌 Pourquoi ces moments existent-t-ils ?

    " Pour partager ses connaissances, ses expériences, ses outils et ses trucs et astuces, pour se soutenir et s'encourager et pour pouvoir exprimer ses doutes en confiance. "

     

    📌 DATES :

     

    25 septembre 2024

    17 octobre 2024

    7 novembre 2024

    29 novembre 2024

    13 décembre 2024

    👉 De 12h à 13h30

     

    📌 Combien ça coûte ?

     

    120€ HTVA pour les 5 rencontres (paiement en 1 fois)

    ou

    2 x 60€ HTVA pour les 5 rencontres (paiement en 2 fois)

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    Samedi 28.09.24 - 9h/12h

    Zom'Altitude (Blicquy - Belgique)

    Cercle de femmes - Le Trésor des émotions

     

    Cette matinée est une autorisation à exprimer librement vos émotions, à jubiler, vous révolter, éclater de rire, ou chanter et danser votre tristesse. Peut-être vous faut-il encore batailler, brider vos émotions et vous conformer aux attentes de la société, de votre entourage, ou de votre partenaire. Il est temps à nouveau de fertiliser votre monde.

     

    Au programme de cette matinée :

     

    - Rituel de l'eau des émotions

    - Cercle de parole

    - Cours de QOYA

     

    30€/personne

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    Du 15.10 au 17.10.24

    Petite Fabriek (Tournai)

    Atelier "Destination Sérénité - 3 jours pour se libérer du stress"

     

    Lors de ces 3 jours, j'ai la chance d'y proposer un cercle de parole et un cours de QOYA !

     

    Six autres intervenantes passionnées et expertes te feront également découvrir toute une série d’outils anti-stress issus de leurs domaines d’expertise :

     

    - Nutrition

    - Aromathérapie

    - Coaching en développement personnel

    - Improvisation théâtrale

    - Yoga - Méditations

    - Sophrologie

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    Dimanche 17.11.24 - 9h09/16h09

    Zom'Altitude (Blicquy - Belgique)

    Atelier - Viens on va souffler un peu par Inès Djemal (Thérapeute) et Priscilla Génicot (professeure de Qoya)

     

    Envie de prendre une pause et de vous recentrer sur vous-même ?

    Inès & Priscilla vous invitent à participer à une journée unique dédiée à votre bien-être, où l'objectif est simple : déconnecter et recharger vos batteries.

    Cette journée est conçue pour vous offrir une bulle de sérénité, avec des activités comme un cours de Qoya, des moments de partage, un délicieux lunch de chez Ginger & Rosemary pour nourrir votre corps autant que votre esprit et un atelier d’éveil à soi. Ensemble, nous allons :

    • Apaiser votre mental et votre système nerveux
    • Retrouver de la clarté et de l'énergie
    • S'offrir un moment de respiration
    • Vous reconnecter à votre véritable essence

    Ce temps pour soi est essentiel pour mieux avancer, et nous serons ravies de vous accompagner dans ce moment de douceur et de ressourcement.

     

    120€/personne

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    A venir

    En ligne

    Cercles de paroles

     

    Programme & dates à venir ...

     

    Vous souhaitez être tenues informées, inscrivez-vous à ma super newsletter :D

     

  • Qui suis-je ?

    Priscilla Génicot

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    Salut, moi c'est Priscilla, je suis professeur de Qoya en devenir.

    Mon ambition ? Créer des liens authentiques entre les gens. 

    Dans un monde où tout va à la vitesse d'un tweet, on oublie parfois de vraiment se connecter.

    Ici, on prend le temps, on se découvre, on se connecte, et tout ça sans jamais perdre le sourire.

    Grâce à mes cours de Qoya, j'aide chacun à mieux vivre ensemble.

    Imaginez un monde où tout le monde est à sa juste place : Le Qoya, c'est bien plus que des mouvements ; c'est un espace où vous pouvez être vous-même, lâcher prise et vous épanouir sans modération.

    Mes valeurs :

    • Authenticité : Pas besoin de jouer un rôle ici. On laisse tomber les masques et on se montre tel qu'on est, imperfections comprises. C'est plus reposant que de jouer à cache-cache.
    • Liberté : On se libère des contraintes et des attentes. Chaque pas de Qoya est une bouffée d'air frais – fini les chaînes, bonjour la liberté.
    • Plaisir : Chaque cours est une fête, chaque mouvement une célébration. On danse, on rit, on pleure parfois et surtout on profite.
    • Créativité : On encourage chacun à exprimer son artiste intérieur. Le Qoya, c'est comme une toile vierge, et vous êtes l'artiste. Laissez libre cours à votre imagination et surprenez-vous !

    Depuis que le Qoya a fait irruption dans ma vie, tout a changé. J'ai trouvé une pratique qui unit, guérit et, surtout, fait du bien.

    Mon rêve ? Partager cette magie avec le plus de monde possible. Ensemble, créeons une communauté soudée, joyeuse et authentique.

    Je vous invite à explorer mon site, découvrir mes cours, mes ateliers et, pourquoi pas, me rejoindre pour danser la vie ensemble.

    Rejoignez-moi dans cette aventure pleine de découvertes, de rires, de pleurs et de belles connexions !

  • Dans les médias

    🔴🔴 ON AIR 🔴🔴

     

    Dimanche 04.08.24 - 7h10, j’étais l’invitée de Carine Bresse dans l'émission Viva Wee-end sur Vivacité pour parler de cette pratique de mouvement
    qu'est le QOYA et de tout ce qu'il peut nous enseigner en tant qu'être
    humain.

    🙏 Merci à toute l’équipe pour l’accueil chaleureux et merci au soutien des Qoya Sister's de Belgique (❤️ www.qoyabelgium.com ❤️)

    🎧 Voici le lien pour réécouter mon interview (apd de 1:14:32) :
    https://auvio.rtbf.be/media/viva-week-end-viva-week-end-3230668

    Cette pratique de danse libre et de yoga débarque en Belgique

    Emilie Van de Poel     

    19 Août 2024

     

    Avez-vous déjà entendu parler du Qoya? Mélange de danse libre, yoga et mouvements sensoriels, cette pratique qui arrive peu à peu en Belgique promet de nous reconnecter à notre essence.

     

    Issu de la sagesse des Q’éros (groupe indigène vivant dans la région des Andes au Pérou souvent considéré comme le dernier descendant direct des Incas), déjà présent aux États-Unis depuis 2009 et en France, le Qoya commence à se pratiquer en Belgique.

     

    Pour lire la suite de l'article : FLAIR.be 

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