• QOYA avec Priscilla

    Le Qoya est basé sur l'idée qu'à travers le mouvement, on se souvient.

    On se souvient de son essence Sage, Sauvage & Libre.

  • Qoya Kesako ? 

    Le Qoya est une pratique de mouvements inspirés qui ravive notre intuition, nourrit notre créativité et nous rappelle le plaisir à vivre
    et bouger dans notre corps et dans nos vies.

     

    C’est un mélange de danse libre, yoga et mouvements sensuels (qui activent les sens), organisés dans une arche de 13 piliers qui nous permet de revenir à nos sensations.

     

    Le Qoya est aussi une pratique de mouvement engagée qui vise à créer des espaces safes, inclusifs et joyeux. Il nous soutient à prendre soin de notre système nerveux, ressentir notre vérité et l'exprimer, afin de s'engager pour nos communautés et ce monde d'une façon juste.

    En Qoya, on considère que par le mouvement on peut revenir à notre essence, à cette part de nous qui existe depuis toujours. On dit que notre essence est Sage, Sauvage et Libre.

     

    Sage, Sauvage et Libre fait aussi référence aux mouvements qu’on pratique dans un cours de Qoya :

    • Sage, pour la sagesse interne, qu’on peut aussi appeler Intuition, on s’appuie sur des pratiques qui portent une sagesse ancestrale comme le yoga ou la méditation;
    • Sauvage, pour la part créative de notre être, qui n’a pas besoin de prendre un cours de danse pour savoir comment bouger, on utilise la danse libre ;
    • Libre, pour la capacité à apprécier bouger dans son corps et réclamer le plaisir de nos sensations, par des mouvements dits sensuels, qui activent les sens.

    En Qoya, c’est impossible de se tromper et le seul moyen de savoir que l’on fait bien du Qoya est parce que CA NOUS FAIT DU BIEN.

    Il n’y a pas de niveau débutant ou intermédiaire en Qoya. Il y a juste le niveau où l’on a un corps et l’on est prêt.e à faire l’expérience de
    le bouger en suivant nos sensations. Il est accessible pour tous les corps.

    Le Qoya ne nécessite pas de capacités physiques particulières. Vous pouvez toujours me contacter pour vous assurer que les cours sont adaptés.

     

    Un cours de Qoya est donné de façon dégenrée. L'accent est mis sur les sensations et sur une exploration interne, et non sur l'identité.

    On dit souvent: ''Venez comme vous êtes, repartez en étant plus encore de qui vous êtes ! ''

     

    SOURCE : www.qoyabelgium.com

  • La Danse des cercles

    Découvrez avec Rochelle, la fondatrice du Qoya, un des 13 pilliers d'un cours de Qoya.

     

    Source : @qoyamovement (Youtube)

  • Agenda

    Retrouvez mes prochains cours de Qoya organisés en ligne ou en présentiel

    Cours offerts dans le cadre de ma certification en tant que professeure de Qoya
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    20.07.24 - 10h/11h30

    Espace Musubi (Sirault - BE)

    Thème : Laisser vivre son enfant intérieur

     

    Laisser vivre son enfant intérieur, c'est retrouver la joie et la curiosité de notre enfance.

     

    C'est s'autoriser à rêver sans limites, à jouer avec insouciance et à explorer le monde avec des yeux émerveillés.

    En laissant notre enfant intérieur s'exprimer, nous renouons avec notre spontanéité, notre créativité et notre authenticité.

    C'est une invitation à vivre avec plus de légèreté, à savourer les petits plaisirs de la vie et à cultiver une joie pure et sincère au quotidien.

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    28.07.24 - 10h/11h30 - en ligne

    Thème : Voir la vie en BLEUE

     

    Voir la vie en bleue, c'est plonger dans la tranquillité et la profondeur de notre être.

    C'est s'autoriser à trouver la sérénité, à se mouvoir avec fluidité et à méditer avec une paix intérieure apaisante.

     

    En explorant cette thématique, nous renouons avec la clarté de notre esprit, la douceur et l'harmonie de notre existence.

    C'est une invitation à vivre avec plus de calme, à savourer le moment présent et à cultiver une paix intérieure durable au quotidien.

     

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    18.08.24 - 10h/11h30 - en ligne

    Thème : à venir

     

     

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    Votre bonheur est peut-être ailleurs ...

     

    Les dates ne vous conviennent pas ?

    Les thèmes ne vous parlent pas ?

     

    Retrouvez :

    - mes autres cours en replay (à venir)

    - les autres cours de la communuaté Qoya France et Qoya Belgique

  • Qui suis-je ?

    Priscilla Génicot

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    Salut, moi c'est Priscilla et je suis professeur de Qoya en devenir.

    Mon ambition ? Créer des liens authentiques entre les gens. 

    Dans un monde où tout va à la vitesse d'un tweet, on oublie parfois de vraiment se connecter.

    Ici, on prend le temps, on se découvre, on se connecte, et tout ça sans jamais perdre le sourire.

    Grâce à mes cours de Qoya, j'aide chacun à mieux vivre ensemble.

    Imaginez un monde où tout le monde est à sa juste place : Le Qoya, c'est bien plus que des mouvements ; c'est un espace où vous pouvez être vous-même, lâcher prise et vous épanouir sans modération.

    Mes valeurs :

    • Authenticité : Pas besoin de jouer un rôle ici. On laisse tomber les masques et on se montre tel qu'on est, imperfections comprises. C'est plus reposant que de jouer à cache-cache.
    • Liberté : On se libère des contraintes et des attentes. Chaque pas de Qoya est une bouffée d'air frais – fini les chaînes, bonjour la liberté.
    • Plaisir : Chaque cours est une fête, chaque mouvement une célébration. On danse, on rit, on pleure parfois et surtout on profite.
    • Créativité : On encourage chacun à exprimer son artiste intérieur. Le Qoya, c'est comme une toile vierge, et vous êtes l'artiste. Laissez libre cours à votre imagination et surprenez-vous !

    Depuis que le Qoya a fait irruption dans ma vie, tout a changé. J'ai trouvé une pratique qui unit, guérit et, surtout, fait du bien.

    Mon rêve ? Partager cette magie avec le plus de monde possible. Ensemble, créeons une communauté soudée, joyeuse et authentique.

    Je vous invite à explorer mon site, découvrir mes cours et, pourquoi pas, me rejoindre pour danser la vie ensemble.

    Le Qoya, c'est comme une bonne blague – ça fait du bien et ça se partage sans modération.

    Rejoignez-moi dans cette aventure pleine de découvertes, de rires, de pleurs et de belles connexions !